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Idées de recettes légères et diététiques

Il y a 155 recette(s) disponible(s)

Peler partiellement la courgette. La couper en rondelle d'½ cm. Couper les poivrons en tranches et tailler le brocoli en petits bouquets. Couper les champignons en deux et la carotte en fines lamelle...

Recette de Cyrielle Bossant et Marion Castanet, diététiciennes-nutritionnistes Naturhouse MAGNY LE HONGRE (77) Chemiser un moule à charnière de papier cuisson, fixer le tour du moule et le beurrer...

La veille au soir : émiettez la levure dans le lait tiède et laissez reposer 10 minutes. Mettez la farine, l'oeuf, l'édulcorant, le sel, la fleur d'oranger et le lait + levure dans le bol de votre ...

Faites fondre le beurre dans une casserole. Versez le curry et laissez cuire une minute (pour exhaler le parfum de l'épice). Ajoutez l'échalote et le poireau émincés. Faites revenir 5 minutes à f...

Préchauffez votre four à 210 °C (th. 8). Épluchez, épépinez et coupez les poires en fines lamelles. Etalez une feuille de papier cuisson dans un moule à tarte (maximum 20 cm de diamètre ou dan...

1. Faites chauffer 50 cl d'eau dans une casserole, salez, ajoutez le cube de bouillon et les blancs de poulet. Portez à ébullition et faites cuire 15 minutes. Au bout de ce temps, égouttez la viand...